Хай!
Почему печень содержит 80 мкг витамина B12, а молоко всего 0,4 мкг.
нехватка витамина в12 симптомы у взрослых Полный гид по продуктам и дозировкам для нормального человека.
Здесь подробней: -
generik-info.ru/vitamin-b12/
нехватка витамина в12 симптомы у взрослых
дефицит витамина в12
Покеда!